La rétention d’eau - qu’on appelle oedème dans le jargon médical - est méconnue, car elle est moins visible que la cellulite par exemple. Mais pourtant, elle est si courante!
Cette condition - dont les causes sont variées - peut parfois même être une barrière empêchant de traiter efficacement d’autres problématiques, notamment la cellulite & l’excès de poids.
Alors, comment savoir si tu en es affecté?
Nous avons cru bon de t’identifier les principaux signes de la rétention d’eau :
- Une prise de poids ou un gonflement inexpliqué pouvant aller jusqu’à environ dix livres
- Des marques laissées par les vêtements au niveau des pieds, des mollets, des chevilles ainsi que des doigts
- Une sensibilité persistante en faisant les ventouses pour le corps & baume au matcha pour combattre la cellulite >>> cette sensibilité est généralement due à l’engorgement des tissus & à la rétention d’eau
- Un effet d’engourdissement, d’engorgement ou de raideur sur certains membres du corps
- Les extrémités du corps (doigts, nez, orteils) souvent froides
- Une sensation de lourdeur ou d’enflure dans les jambes
- Une sensation de chaleur localisée sur les parties du corps affectées
- La tendance de la peau à marquer ou faire des ecchymoses facilement
Reconnais-tu au moins deux ou trois de ces symptômes chez toi? Si c’est le cas, il se peut que tu souffres de rétention d'eau!
Bien qu’elle ne soit pas dangereuse pour la santé, cette condition reste assez accaparante voire désagréable pour les gens qui en sont affectés. Tu l’auras compris, n’est-ce-pas?!
La reconnaître reste le premier pas pour faciliter son traitement.
Et heureusement, nous avons plusieurs trucs & alternatives à te proposer pour te permettre de diminuer la rétention d’eau et de mieux cohabiter dans ton corps avec cette problématique.
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