Un peu d’histoire pour mieux comprendre…
Le terme « collagène » vient du grec kolla qui signifie colle. Je vous entends déjà vous demander : « D’accord, mais le lien dans tout ça?! ».
Eh bien, sans cette merveilleuse composante, le corps tomberait tout simplement en morceaux! Fascinant, non?! C’est effectivement grâce à lui que nos tissus & nos organes (incluant la peau) constituent notre corps.
Mais qu’est-ce que ça mange en hiver, ce fameux collagène?!
Le collagène est un incontournable pour une peau en santé :
- Il évite le relâchement de la peau
- Il contribue à une peau souple et bien hydratée
- Il procure de la souplesse, de l’éclat et de la fermeté à la peau
- Il est possible de le retrouver non seulement dans la peau, mais également dans les ongles, les cheveux & les os!
Avec le temps, votre corps arrive plus difficilement à fabriquer le collagène naturellement, d’où l’importance de prendre soin de votre peau au quotidien.
Surprenant mais vrai, la qualité et la quantité de collagène produites diminuent dès la vingtaine, et ce phénomène s’accentue au seuil de la trentaine. Évidemment, l’âge n’est pas le seul élément à considérer. En effet, votre génétique & votre hygiène de vie sont tout aussi déterminantes!
Comment garder une peau d’apparence ferme et éclatante?
- Demeurer bien hydratée : en vous assurant de bien vous hydrater tout au long de la journée puisque si votre corps se retrouve déshydraté, votre peau le sera assurément aussi (plus sèche, moins éclatante, apparition de ridules, etc.)!
- Porter une attention particulière à son alimentation : en évitant une carence en vitamines et minéraux qui pourrait entraîner une diminution de la présence de collagène dans votre corps! Plus particulièrement, veillez à consommer suffisamment de vitamine C (agrumes, fruits rouges, légumes verts, etc.) ainsi que de zinc (fruits de mer, jaune d’œuf, etc.), nutriment indispensable à la production du collagène.
- Utiliser des outils de beauté adaptés : en intégrant notre dermaroller à votre routine de soins pour améliorer l’apparence de la texture de votre peau. Désinfectez l’outil avant et après chaque usage et ne l’utilisez pas sur une peau irritée.
- Protéger sa peau des agressions extérieures : en appliquant un écran solaire pour vous protéger du soleil & en nettoyant bien votre peau quotidiennement afin de retirer les impuretés indésirables.
Pssst! Le microneedling est un soin offert en clinique qui aide à améliorer l’apparence de la texture de la peau, y compris l’apparence des vergetures. Une évaluation en clinique permet de déterminer si ce soin vous convient.
Fait intéressant
La vitamine C contribue à la production naturelle de collagène et donc, à assurer la fonction normale de la peau. Voyez-vous où je veux en venir?!
La vitamine C, on la retrouve principalement dans les fruits, notamment les agrumes… Eh oui, une autre bonne raison d’adorer les agrumes, n’est-ce pas?!
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